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Vive el programa de Embarazo, Parto y Crianza basado en Mindfulness MBSR y respaldado por investigación científica y neurociencia. Creado especialmente para futuras madres y padres. Incluye formación integral sobre el parto, posparto y crianza, así como prácticas de mindfulness, meditación, manejo del estrés, yoga consciente, regulación emocional y comunicación consciente, ideal para realizar junto a tu pareja.

Nuestra Historia

Desde 2013, en el Instituto Mente Feliz, junto a Lorena, hemos sido líderes en la introducción de formaciones de mindfulness en España, Sudamérica y EEUU. Nuestras metodologías, respaldadas por la International Mindfulness Teachers Association, garantizan la máxima excelencia.
Con más de una década impartiendo el programa MBSR del Centro Médico de la Universidad de Massachusetts, hemos transformado positivamente la vida de más de 5,000 personas. Mente Feliz se distingue con más de 150 testimonios de 5 estrellas, consolidando nuestra posición como líderes en mindfulness y neurociencia.

Beneficios del Mindfulness durante el Embarazo, el parto y la crianza Respaldados por Evidencia Científica

⦿ Reduce tu estrés y ansiedad, proporcionando un embarazo más tranquilo y sereno. 

⦿ Aumenta tu confianza durante el parto y te prepara para vivirlo con mayor fortaleza, reduciendo complicaciones médicas. 

⦿ Disminuye emociones como el miedo, frustración y tristeza durante el embarazo, el parto y la crianza 

⦿ Fortalece y facilita una conexión profunda con tu bebé, disfrutando de la experiencia única.

⦿ Favorece tus experiencias positivas durante el parto y postparto, elevando La alegría y el bienestar quienes te rodean.

⦿ Alivia y reduce tu malestar físico y el dolor, ayudándote a manejar las incomodidades. 

⦿ Favorece la comunicación, la complicidad y el trabajo en equipo en la pareja.

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Testimonios de nuestras mamás