Cursos de Mindfulness para Empresas en Barcelona
Mindfulness es una herramienta que aporta muchos beneficios a las empresas y a profesionales para aprender a gestionar la ansiedad y el estrés en entornos de trabajo.
Con nuestros cursos de Mindfulness para Empresas en Barcelona tus trabajadores aprenderán a gestionar de un modo satisfactorio los cambios diarios, estarán más concentrados y aumentarán la creatividad y productividad.
Además, con Mindfulness las relaciones que tengan entre departamentos o con compañeros de trabajo serán más cordiales y estables lo que te proporcionará un crecimiento empresarial.
Desde un punto de vista científico (Glomb et. al, 2011), con la aplicación de Mindfulness los empleados tendrán modificaciones neurobiológicas que les permitirán tener de un modo objetivo los pensamientos y emociones. Se olvidarán de sus experiencias pasadas reduciendo las reacciones automáticas y sustituyéndolas por nuevas respuestas más eficaces.
Empresas del todo el mundo como Google, General Mills, Apple, Virgin, Heineken, Mazda, Repsol y Banco Santander, ya han introducido esta práctica a través de programas basados en Mindfulness en sus compañías.
