MINDFULNESS EN BARCELONA
Bienestar y salud en el día a día

Lorena Irribarra
Descubre como Mindfulness puede cambiar tu vida de un modo saludable. A través de la conciencia plena disfrutarás de la vida mediante la aceptación, la auto conexión, la escucha activa y la capacidad de adaptarte a los cambio, como una poderosa herramienta de Transformación. Consigue una “mente feliz”.

Lorena Irribarra

MINDFULNESS EN BARCELONA

Programas de Mindfulness MBSR

QUÉ HACEMOS

Estamos plenamente comprometidos en dar a conocer Mindfulness en nuestro país basándonos en el método Jon Kabat-Zinn de la universidad de Massachussetss. Con Mindfulness aprenderás técnicas de bienestar que te permitirán aprender a reconocer, mejorar y gestionar tus estados mentales y emocionales, reduciendo el estrés la ansiedad y cualquiera tipo de malestar, transformando positivamente tu vida.

DÓNDE ENCONTRARNOS

DÓNDE ENCONTRARNOS

Impartimos programas de Mindfulness en Barcelona, Sant Cugat y Granollers.

De base científica orientados a reducir tu estrés, mejorar tu concentración, creatividad y comunicación interpersonal.

Mindfulness para empresas

Ofrecemos cursos de Mindfulness para Empresas en Barcelona y Provincia de Barcelona

Nos desplazamos a su empresa. Aplicamos Mindfulness personalizado para departamentos, responsables de área o gerentes según las necesidades de su empresa.

MINDFULNESS & PSYCH- K® EN BARCELONA

Mindfulness y PSYCH- K® son los procesos más rápidos y eficientes con las cuales podrás conseguir tus metas de manera saludable.

MINDFULNESS

Mindfulness es un estado de la mente humana, es una manera de prestar atención -a uno mismo, al mundo- y a los demás, estando profundamente conectados con el momento presente produciéndonos serenidad, confianza y bienestar

PSYCH-K®

PSYCH- K® es la herramienta de cambios más potente, sencilla y efectiva que existe. Es un “proceso con beneficios psicológicos y físicos”. PSYCH- K®, te permite cambiar cualquier creencia limitante que tengamos a nivel subconsciente

MINDFULNESS PARA EMPRESAS

Cursos de Mindfulness para empresas en Barcelona y Provincia. Cursos In Company para la reducción de absentismo laboral y estrés, resolución de conflictos, mejora de la productividad, la concentración y una mayor creatividad

CURSOS MINDFULNESS

Mindfulness
Sant Cugat

cursos sant cugat
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Ejercicios de Mindfulness

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