El mètode Pilates és un sistema d’entrenament físic i mental creat a principis del segle XX per Joseph H. Pilates i l’objectiu d’aquesta disciplina és l’estabilització dels músculs centrals amb especial atenció a la respiració i a l’alineació de la columna.
La Cova de Sal
de Sant Cugat
Benvinguts a la cova de sal de Crystalotherapy de Sant Cugat del Vallès, una valuosa cova construïda amb tones de roques i pedra de sal de Polònia i el Mar Mort, dissenyada especialment per a potenciar els beneficis únics del mineral.
Ante una situación continuada de estrés, es el caso de estrés crónico, nuestro cuerpo y mente se pueden ver afectados por diversas enfermedades que se manifiestan con síntomas físicos y mentales. Para evitar estas consecuencias hemos de tratar y gestionar adecuadamente el estrés. Si necesitas ayuda, en IDE te enseñaremos cómo combatir el estrés.
Centro Armony es un espacio destinado a ayudar a mejorar la salud física, tanto en procesos de recuperación como de prevención, así como trabajar diferentes aspectos emocionales y energéticos que influyen en el equilibrio personal. Contamos con la tecnología electromédica más avanzada del mercado, aportando a nuestros tratamientos más calidad y recuperaciones en tiempos más rápidos.
