El Mindfulness para empresas, es decir, el Mindfulness aplicado en y orientado a las empresas, además de ser una de las tendencias más innovadoras para la salud de los recursos humanos, de las personas, de los trabajadores, es una herramienta que se ha vuelto indispensable...
Mucho se habla de Mindfulness pero no tanto de Mindfulness para niños. Por lo general, se nos hace muy difícil saber con precisión lo que preocupa a nuestros niños, pues no disponen de los recursos necesarios para contar cómo se sienten en determinada situación o...
Es vital saber cómo meditar si pretendemos regular nuestras emociones, controlar el estrés, y lograr la serenidad necesaria para afrontar la vida y disfrutarla. Ahora bien, si algo nos aporta el Mindfulness, es la capacidad de vivir concentrándonos en cada actividad, al caminar, cocinar, practicar...
La revolución del Mindfulness: Imagine por un instante, solo imagine, que en España formen una comisión parlamentaria para debatir el impacto social del Mindfulness a nivel nacional e implementarlo en el área de la educación, de la salud, en el área laboral y en el judicial....
Radio Mindfulness: El pasado 21 de diciembre tuve el placer de participar en el Programa de Radio “Coneixements en Xarxa” de Radio Castelldefels presentado por la encantadora Neus Flores. Quería compartir con todos vosotros esa fantástica experiencia radiofónica, por esto es dejo este podcast para que...
Mindfulness en el día a día, muchas veces estamos interesados en aprender, pero cuantas veces te ha pasado, que la parte práctica no te la enseñan, principalmente es porque la dejan a tu análisis y en otras ocasiones es simplemente porque no han querido o...
¿Qué tan importante es tener confianza en uno mismo? El futuro esta donde nos gusta trabajar diferenciándonos por nuestros propios valores, es importante que transmitas tus valores y pasión en todo lo que haces, tales como el compromiso, la disciplina, el bienestar, la acción, el...
¿Tuviste la posibilidad de ver una de las mejores películas estrenadas este último verano? Del Revés, la última película lanzada por Pixar. Es una gran ilustración de cómo las emociones cumplen un papel fundamente en tu mente y tus pensamientos influyendo de diferente manera en tu...