Este entrenamiento de MBSR supone una experiencia de aprendizaje poderosa y transformadora que nos permite profundizar en la auto-conexión y el auto-conocimiento. Sobre todo, nos ayuda a desarrollar la habilidad de estar...
En el artículo anterior hemos hablado de cómo cambiar hábitos y modificar nuestras creencias. Esta vez vamos a desarrollar mediante ejemplos y casos prácticos en qué consisten y que son...
En más de una ocasión todos no hemos preguntado cómo cambiar hábitos en nuestra vida. Para empezar, es cierto que el ser humano es un ser de costumbres: de hábitos, es decir,...
El 25 y el 26 de Mayo se celebró en la ciudad de Zaragoza el “I Congreso de Mindfulness en las empresas del siglo XXI”; una noticia que no ha...
El pasado Jueves 23 de Marzo hemos realizado la primera conferencia mindfulness para estudiantes universitarios, en la Escuela Técnica Superior de Arquitectura del Vallés (ETSAV), ubicada en la Universidad Politécnica...
Hoy a las 21:40 TV3 emitió la primera parte de la entrevista Mindfulness que me hicieron sobre el Mindfulness para empresas, como concepto para lograr además de un entorno laboral...